ปัญหาสิวนับเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่ต้องพบปะผู้คนบ่อย ๆ เพราะสิวมักขึ้นบนใบหน้าแถมยังขึ้นในตำแหน่งเห็นชัด ใครที่เป็นสิวช่วงวันสำคัญจึงต้องปวดหัวและหาวิธี รักษาสิว ให้อยู่หมัด ยิ่งหากเป็นสิวเม็ดใหญ่หรือสิวหัวช้างยิ่งทำให้สูญเสียความมั่นใจ แต่บอกเลยว่าปัญหาหนักใจของคนเป็นสิวจะหมดไป เพราะมี 5 วิธี รักษาสิว ที่ทำแล้วเห็นผลด้วยตัวช่วยที่จะทำให้จำนวนสิวลดลงแต่มั่นใจมากขึ้นเมื่อต้องพบปะคนสำคัญรับรองว่าหน้าที่เคยพังต้องกลับมาปังแน่นอน
สิวเกิดจากอะไร เพราะอะไรจึงต้อง รักษาสิว
ก่อนจะไปดูวิธีรักษาสิว อยากให้ทำความรู้จักก่อนว่าปัญหาสิวเกิดจากอะไรบ้าง เพื่อรับมือกับต้นเหตุการเกิดสิวได้อย่างถูกต้อง
- สิวเกิดจากการอุดตันใต้ผิวหนัง การอุดตันในชั้นผิวหนังและรูขุมขนถือเป็นสาเหตุหลักในการเกิดสิวเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อเกิดการอุดตันแล้วผิวหนังจะอักเสบ ซึ่งการที่ผิวอักเสบคือสาเหตุสำคัญในการเกิดวงจรสิว เป็นที่มาของการเกิดสิวอุดตัน สิวตุ่มหัวแดง และสิวหัวช้าง
- สิวเกิดจากน้ำมันในชั้นผิว ใครที่มีปัญหาผิวมันเชื่อว่าจะต้องคุ้นเคยกับปัญหาสิวอันเกิดจากการที่ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไปจนทำให้หน้ามัน เกิดการสะสมความมันบนผิวหนัง จึงเกิดเป็นปัญหาสิว เช่น สิวอุดตัน สิวหัวหนอง สิวตุ่มนูนแดง และนอกจากการผลิตน้ำมันในชั้นผิวหนังที่มากเกินไปแล้ว ความมันบนผิวหนังยังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงมลภาวะอีกด้วย
- สิวเกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย อีกหนึ่งสาเหตุการเกิดสิวที่หลายคนต้องเผชิญคือสิวที่เกิดจากการสะสมของแบคทีเรียบนชั้นผิวหนัง โดยแบคทีเรียจะเข้าไปแฝงตัวกับต่อมไขมันที่มีการอุดตันทำให้เกิดสิวหนอง นอกจากนี้ยังเกิดจากแบคทีเรียที่ปะปนมากับเครื่องสำอาง ฝุ่น หรือมลภาวะ เมื่อแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกเหล่านี้อุดตันในชั้นผิวหนังจึงทำให้เกิดสิว ยิ่งหากล้างหน้าไม่สะอาดบ่อย ๆ การอุดตันจะเพิ่มมากขึ้น โอกาสเป็นสิวก็จะมากขึ้นตามไปด้วย
เพราะปัญหาสิวเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด ใครที่เป็นสิวบ่อย ๆ แน่นอนว่าต้องหาวิธีรักษาสิว เหตุผลก็เพราะบางคนเมื่อสิวหายแล้วแต่ยังคงทิ้งร่องรอย บางคนเป็นรอยแดง บางคนเป็นรอยดำ หรือบางคนเป็นหลุมลึก ทำให้ใบหน้าดูไม่เรียบเนียนจนเสียความมั่นใจ ทำให้ต้องหันมาพึ่งตัวช่วยที่จะทำให้สิวหาย รอยจากสิวจางลง คืนความมั่นใจยามที่ต้องพบปะผู้คนอีกครั้ง
5 วิธีรักษาสิว ทำแล้วเห็นผล
- รักษาความสะอาด
![รักษาสิว ล้างหน้า](https://lazada-blog-upload.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/prod-th/2022/11/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2.jpg?OSSAccessKeyId=LTAI5tSRtDGoirEbT2eG2GRJ&Expires=1725784707&Signature=xGNuGFhOmSyNSpcPVcmNP%2FCZAtM%3D)
เป็นวิธีสุดเบสิกสำหรับคนที่ต้องการบอกลาปัญหาสิว เพราะตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวบ่อย ๆ คือความสะอาด โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่ต้องเผชิญมลภาวะทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ลม แสงแดด รวมถึงคนที่ต้องแต่งหน้าบ่อย ๆ แนะนำว่าหากต้องการรักษาสิวควรทำความสะอาดผิวให้ดี ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอน ใครมีปัญหาผิวมันควรเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพราะเสี่ยงต่อการอุดตันได้ง่าย
- เลี่ยงสาเหตุกระตุ้นการเกิดสิว
![รักษาสิว พักผ่อน](https://lazada-blog-upload.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/prod-th/2022/11/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg?OSSAccessKeyId=LTAI5tSRtDGoirEbT2eG2GRJ&Expires=1725784707&Signature=WgMc28k1jGipTDhOOM%2FSyLnGeGo%3D)
เพราะปัญหาสิวเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทางออกปัญหาสิวจึงควรเลี่ยงพฤติกรรมอันเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว เช่น การแต่งหน้าจัดเพราะการจัดเต็มเครื่องสำอางบนใบหน้าจะทำให้ผิวหนังอุดตันได้ง่าย การทาครีมบำรุงผิวปริมาณมากเกินไป การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมัน การทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป รวมถึงการพักผ่อนน้อย เป็นต้น
- เลือกใช้วิธีธรรมชาติ
![รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ](https://lazada-blog-upload.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/prod-th/2022/11/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4.jpg?OSSAccessKeyId=LTAI5tSRtDGoirEbT2eG2GRJ&Expires=1725784707&Signature=ns4GY0%2BtpAxjNTgMn9hPpP6tvwk%3D)
สำหรับคนที่เป็นสิวบ่อยและยังเป็นเจ้าของผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกกำจัดสิวด้วยวิธีธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่อาจทำให้ปัญหาสิวลุกลามแถมยังเสี่ยงอาการแพ้ วิธีที่ช่วยบอกลาปัญหาสิวด้วยธรรมชาติมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน เช่น การมาสก์หน้าด้วยไข่ขาวเพื่อลดสิวเสี้ยน การทาว่านหางจระเข้เพื่อลดการอักเสบของสิว การมาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศเพื่อลดรอยแดงจากสิว หรือการมาสก์หน้าด้วยแตงกวาอันมีน้ำมันจากธรรมชาติเป็นส่วนประกอบ
- แต้มยารักษาสิว
![ใช้ยาแต้มสิว](https://lazada-blog-upload.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/prod-th/2022/11/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7.jpg?OSSAccessKeyId=LTAI5tSRtDGoirEbT2eG2GRJ&Expires=1725784707&Signature=sqVNPLMlKnv7Yd15ttr%2BPS1PeMc%3D)
ใครที่อยากรักษาสิวให้หายแบบด่วน ๆ การทายาแต้มสิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้สิวหายอย่างรวดเร็ว แต่วิธีนี้เหมาะกับผู้ที่เป็นสิวอักเสบ สิวหนอง เพราะเพียงแต้มยาทาสิวแล้วนอน ตื่นขึ้นมาสิวจะยุบ หัวสิวลดขนาดลง นอกจากนี้ปัจจุบันยังมีแผ่นแปะสิวที่เมื่อแปะแล้วจะทำให้สิวยุบแถมยังช่วยอำพรางสิวที่เห็นชัดบนใบหน้าอีกด้วย
- พบแพทย์ผิวหนัง
![พบแพทย์เพื่อรักษาสิว](https://lazada-blog-upload.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/prod-th/2022/11/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C.jpg?OSSAccessKeyId=LTAI5tSRtDGoirEbT2eG2GRJ&Expires=1725784707&Signature=fhtfVIKjGx4tBM0%2Fg%2B6OW6ZfS0Q%3D)
สำหรับใครที่ลองรักษาสิวมาหลายวิธี แต่ยังไม่สามารถจัดการปัญหาสิวได้อย่างอยู่หมัด เรียกง่าย ๆ ว่ามีสิวมาทักทายบนใบหน้าบ่อย ๆ แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาที่มาปัญหาสิว ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาจากต้นตอ เพราะบางคนเป็นสิวที่เกิดจากฮอร์โมนหรือบางคนเป็นสิวจากพันธุกรรม ซึ่งแพทย์จะช่วยแนะนำและแนะวิธีแก้ปัญหาสิวจากต้นเหตุอย่างแท้จริง
สำหรับใครที่มีปัญหาสิวกวนใจทำให้หมดความมั่นใจทุกครั้งที่ต้องพบเจอผู้คน อย่าลืมนำเทคนิครักษาสิวดี ๆ แบบนี้ไปปรับใช้ นอกจากสิวหายและช่วยเพิ่มความมั่นใจได้แล้วยังเปลี่ยนใบหน้าที่เคยพังให้กลับมาปังอีกครั้งได้อย่างแน่นอน
Comments 1