ในสภาวการณ์ปัจจุบันที่ชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบและเรื่องราวมากมายถาโถมเข้ามาให้ต้องรับมือ ทำให้หลาย ๆ คนว้าวุ่นและไม่มีเวลาอยู่กับตัวเองอย่างเป็นจริงเป็นจัง จิตใจก็พลอยขุ่นมัว ฟุ้งซ่าน และสะสมเป็นความเครียดไม่รู้ตัว วิธีการหนึ่งที่จะช่วยเยียวยาจิตใจของคุณ ให้คุณได้อยู่กับตัวเอง ตัดกังวลและสงบสติอารมณ์ได้ นั่นก็คือการไป ปฏิบัติธรรม ซึ่งวันนี้เรามีสถานที่ปฏิบัติธรรมมาแนะนำ เป็นสถานที่ใกล้กรุงเทพ เดินทางง่าย เหมาะแก่การไปปลีกวิเวกหลีกหนีจากความวุ่นวายเพื่อค้นหาความสงบจากภายในใจของตนเอง ถ้าพร้อมแล้ว ตามมาเลย การเตรียมตัวก่อนไป ปฏิบัติธรรม...

ถุงใต้ตา เป็นอีกปัญหาหนึ่งบนใบหน้า ที่ทำให้หน้าดูโทรม เหนื่อยล้า และแก่กว่าวัย อีกทั้งยังสร้างปัญหาริ้วรอยใต้ตาอีกด้วย ไม่ว่าจะแต่งหน้าอย่างไรก็ปกปิดได้ไม่หมด สำหรับใครที่ต้องการลดอาการใต้ตาบวม ให้หน้าดูอ่อนเยาว์ เหมือนคนนอนหลับพักผ่อนเต็มที่ ไม่มีเรื่องเครียดในชีวิต เราได้รวบรวม 7 วิธีลดถุงใต้ตาบวมมาให้เพื่อน ๆ แล้ว วิธีไหนดี วิธีไหนเด็ด มาดูวิธีที่เราจะแนะนำต่อไปนี้กัน สาเหตุของถุงใต้ตา...

กระแสแฟชั่น Y2K หรือแฟชั่นช่วงต้นปี 2000 ยังคงมาแรงไม่หยุด ส่งผลให้ กางเกงพับเอว กลายเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่คนนิยมหยิบมาใส่กันมาก เพราะในยุคนั้นกางเกงเอวต่ำเป็นอะไรที่ฮิตสุด ๆ เรียกว่าใครก็ต้องมี ใส่กันทั่วบ้านทั่วเมือง เมื่อกางเกงสุดเท่ในอดีตถูกจับกลับมาปัดฝุ่นอีกครั้ง เราก็ไม่รอช้า หาไอเดียมิกซ์แอนด์แมทช์หลากหลายแนวมาฝากทุกคนในทันที รับรองว่าใส่แล้วสวยเป๊ะไม่มีโป๊ะ ถ้าพร้อมแล้วตามไปดูกัน มีลุคที่เท่และสวยโดนใจมาแนะนำถึง 6 ลุคด้วยกัน...

เวลาเช็กเครื่องยนต์มอเตอร์ไซค์ ส่วนมากก็คงตรวจสอบน้ำมันเครื่อง ล้อจักรยานยนต์หรือโช้คเบรกกันใช่หรือไม่? ซึ่งส่วนใหญ่ก็คงไม่ได้ตรวจเช็กชิ้นส่วนที่เรียกว่า ไส้กรองอากาศมอเตอร์ไซค์ เนื่องจากเป็นชิ้นส่วนขนาดเล็กด้านใน ที่ขั้นตอนถอดออกมาตรวจสอบก็ใช้เวลาพอสมควร แต่ความสำคัญของอุปกรณ์ชิ้นนี้เรียกได้ว่าไม่แพ้กับอุปกรณ์อื่น ๆ ดังนั้นเราจึงพามาทำความรู้จักกับอุปกรณ์ชิ้นนี้ให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการดูแลรักษาไส้กรองที่เหล่าไบเกอร์พลาดไม่ได้แน่นอน ไส้กรองอากาศมอเตอร์ไซค์ คืออะไร ทำไมจึงสำคัญในการใช้งาน แม้ว่ามอเตอร์ไซค์ทุกรุ่นจะมีฝาครอบกันด้านหน้า เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเครื่องยนต์ด้านในแล้ว แต่นั่นก็ยังไม่เพียงพอสำหรับการป้องกันอนุภาคขนาดเล็กอย่างฝุ่นละออง ดังนั้นไส้กรองอากาศสำหรับจักรยานยนต์จึงถูกสร้างขึ้น เพื่อป้องกันฝุ่นเข้าไปด้านใน ซึ่งฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถสร้างปัญหาแก่เครื่องยนต์ภายหลัง...

ปัญหาความหย่อนคล้อย ไม่เต่งตึง มักเป็นปัญหาที่กวนใจสาว ๆ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่เมื่ออายุมากขึ้น เพราะในผิวก็จะมีการสร้างคอลลาเจนลดน้อยลง ทำให้ใบหน้าของเรามีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและไม่กระชับ วันนี้เราจึงรวบรวมวิธี ยกกระชับใบหน้า ให้ใบหน้ากลับมาเต่งตึง จะมีวิธีไหนบ้างตามไปดูกัน เข้าใจสาเหตุของใบหน้าหย่อนคล้อย ดังนี้ การรับประทานอาหารปริมาณโซเดียมสูงและอาหารรสจัด หนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้สาว ๆ มีปัญหาใบหน้าไม่กระชับ นั่นก็คือการรับประทานอาหารรสจัด โดยเฉพาะอาหารรสเค็มที่มีปริมาณโซเดียมสูง...

คุณพ่อคุณแม่อาจจะเกิดความกังวลใจไม่รู้จะทำอย่างไรเมื่อลูกรักมีอาการไม่สบายท้อง แต่ไม่ต้องห่วงเลยเพียงซื้อยาทาภายนอก มหาหิงค์ ไว้ประจำบ้าน ก็จะบรรเทาอาการปวดท้อง หรือท้องอืดในทารกได้ ส่งผลให้เด็กทารกอารมณ์ดี สบายตัว แต่วิธีการใช้นั้นต้องใช้อย่างไร ทาตรงไหน และทาได้บ่อยแค่ไหน เรามาหาคำตอบไปด้วยกันเลยค่ะ มหาหิงค์ คืออะไร มีสรรพคุณอย่างไร มหาหิงค์เป็นยาทาภายนอกที่ได้มาจากลำต้นใต้ดินและรากของพืชตระกูล Ferula ที่เป็นวงศ์เดียวกับผักชี มหาหิงค์เป็นพรรณไม้พุ่มขนาดเล็ก ความสูงประมาณ...

เพราะบ้านคือสถานที่พักผ่อนหย่อนใจที่ดีที่สุด การตกแต่งบรรยากาศบ้านให้สวยงามเหมาะกับการพักผ่อนจึงมีส่วนอย่างยิ่งในการทำให้คนในบ้านรู้สึกสดชื่นและได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ซึ่งการตกแต่งบ้านให้รายล้อมด้วยบรรยากาศที่ดีมีอยู่ด้วยกันหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการ จัดดอกไม้ แต่งบ้าน นอกจากดอกไม้มีสีสันงดงามจนทำให้บรรยากาศบ้านมีสีสันตามไปด้วยแล้ว ดอกไม้บางชนิดยังมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เติมเต็มบรรยากาศบ้านให้น่าอยู่ได้เป็นอย่างดี เทคนิคการ จัดดอกไม้ แต่งบ้านให้สวยเหมือนมืออาชีพ เลือกโทนสีดอกไม้ใกล้เคียงกัน หลายคนอาจไม่ทราบว่าการจัดดอกไม้ให้สวยและเหมือนมีมืออาชีพมาจัดให้ต้องคำนึงเรื่องสีสันของดอกไม้ด้วย แน่นอนว่าคนเราต่างเลือกชนิดดอกไม้ที่ชื่นชอบมาจัดลงแจกัน แต่อย่าลืมคำนึงเรื่องสีดอกไม้ที่ควรมีโทนสีใกล้เคียงกัน เช่น หากต้องการจัดแจกันดอกกุหลาบสีม่วงอ่อน แนะนำให้เลือกแซมด้วยดอกกุหลาบโทนสีชมพูด้วย...

พระแม่คงคา มหาเทวีแห่งสายน้ำ หนึ่งในเทพผู้ศักดิ์สิทธิ์ของชาวฮินดูสู่ความเชื่อของคนไทยซึ่งในแต่ละปีจะมีการไหว้ขอพรและขอขมาพระแม่คงคาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงเทศกาลลอยกระทง รูปเคารพเป็นสตรีที่สง่างาม ท่าทางใจดี สีผิวพระวรกายอ่อน พระหัตถ์หนึ่งทรงดอกบัว อีกพระหัตถ์ทรงพิณอินเดีย หากเป็นรูปสี่พระหัตถ์อาจจะทรงหม้อใส่น้ำอมฤต (หม้อกลัศ) , ประคำ , ศิวลึงค์ , ตรีศูล หรือทรงวรทมุทรา ตามแต่ศิลปะนั้น ๆ เช่น...

การใส่ใจในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน เพราะกระแสการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนรุ่นใหม่กำลังให้ความสนใจ อีกทั้งโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ มักมาเยือนโดยไม่บอกกล่าวและหากได้เป็นแล้วก็มักจะมีอาการรุนแรง ด้วยสภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ป่วยขึ้นมาก็ไม่คุ้ม การหันมาดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดในการป้องกันการเจ็บป่วย  ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการเลือกรับประทานข้าวกล้อง หรือข้าวไม่ขัดสีแทนข้าวขาว เพราะมีประโยชน์มากกว่า วันนี้เราจะมาชวนไปเปิดคุณประโยชน์ของข้าวไม่ขัดสีอย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ กันว่ามีสรรพคุณอย่างไรบ้าง ถ้าอยากรู้แล้วตามไปอ่านพร้อมกันได้เลย ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คืออะไร ต่างจากข้าวกล้องอย่างไร? ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวสายพันธุ์หนึ่งที่มีเอกลักษณ์ตรงสีม่วงเข้มราวกับผลเบอร์รี่...

การบำรุงผิวเป็นกิจวัตรอย่างหนึ่งที่เราต้องทำเป็นประจำทุกวัน เพื่อดูแลผิวให้เนียนสวยสุขภาพดีอยู่เสมอ ซึ่งบางคนอาจจะแค่ทาครีมอย่างเดียว บางคนอาจจะใช้หลายอย่าง เช่น โทนเนอร์ เอสเซนส์ เซรั่ม ครีมบำรุง ครีมทารอบดวงตา ที่เชื่อว่าทาแล้วจะทำให้จบปัญหาผิวได้หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ รอยดำจากสิว ผิวแห้งกร้านขาดน้ำไม่เนียนนุ่ม แต่ทราบหรือไม่ว่านอกจากสกินแคร์ต่าง ๆ ที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังมีสกินแคร์อีกหนึ่งตัวที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวได้ดีมากเช่นกัน ซึ่งก็คือ Ampoule...