Tag: ออกกำลังกาย

Lazblog_หูฟังออกกำลังกาย

รีวิว หูฟังออกกำลังกาย รุ่นน่าใช้

ในยุคที่ผู้คนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายกันมากขึ้น เทรนด์ในการดูแลสุขภาพนั้นกำลังมาแรง โดยการออกกำลังกายนั้นสามารถทำได้หลายแบบ ทั้งการวิ่ง เต้นแอโรบิก โยคะ รวมถึงการเล่นฟิตเนสด้วย ซึ่งช่วยทั้งเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายและใช้สำหรับควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย หลายคนนิยมฟังเพลงและสื่อต่าง ๆ ไปด้วยระหว่างออกกำลังกาย ทำให้เพลิดเพลินและสนุกกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น เราจึงจะมาแนะนำ หูฟังออกกำลังกาย ว่ามีรุ่นใดน่าใช้บ้าง การออกกำลังกายให้สนุกนั้น หากได้ฟังเพลงไปในระหว่างออกกำลังกายด้วย ก็จะทำให้ไม่เกิดความเบื่อหน่าย สมัยก่อนอาจจะใช้การเปิดวิทยุ เครื่องเล่นซีดีในระหว่างการออกกำลังกายแต่ในปัจจุบันที่เทคโนโลยีมีความเจริญก้าวหน้า ...

Lazblog_แบดมินตัน

แบดมินตัน กีฬายอดนิยมของคนทั่วโลก

กีฬา แบดมินตัน (Badminton) เป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่สามารถเริ่มต้นเล่นได้ง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่มาก นอกจากความสนุกแล้วการเล่นแบดยังช่วยในเรื่องของการออกกำลังกายและส่งเสริมการทำกิจกรรมร่วมกันกับผู้อื่นได้เป็นอย่างดี คนส่วนใหญ่รู้จักว่าเป็นกีฬาที่ใช้ไม้แร็กเก็ตตีลูกขนไก่โต้ไปมาระหว่างกัน ใช้อุปกรณ์ในการเริ่มต้นเล่นน้อยชิ้น มีเพียงไม้แร็กเก็ตและลูกขนไก่เท่านั้นก็เล่นได้แล้ว แต่ว่ากีฬาชนิดนี้มีต้นกำเนิดและประวัติความเป็นมาอย่างไร วันนี้มาทำความรู้จักกัน รู้จักประวัติแบดมินตัน  ไม่แน่ชัดว่ากีฬาชนิดนี้มีจุดกำเนิดที่แท้จริงมาจากที่ไหน แต่คาดกันว่าเริ่มต้นมาจากประเทศจีนในช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 7 จากหลักฐานภาพวาดเก่า ๆ ของชาวจีนที่มีการเล่นกันแบบล้อมวง 3 - ...

Lazblog_โยคะ

5 ท่า โยคะ ทำตามง่าย เล่นได้ทุกคน

เชื่อว่า ณ เวลานี้คงไม่มีใครที่ไม่รู้จัก โยคะ หนึ่งในรูปแบบของการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาก ๆ เป็นกิจกรรมที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ แถมยังเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะเรื่องอาการปวดกล้ามเนื้อในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ และถ้าคุณเองก็เป็นคนหนึ่งที่มีปัญหานี้แล้วอยากจะลาขาดจากอาการออฟฟิศซินโดรม เรามาดูแนวทางการออกกำลังกายด้วยวิธีเล่น Yoga ฉบับมือใหม่ทางนี้กัน Step เบื้องต้นสำหรับการเล่น โยคะ ที่บ้าน  ถ้าตอนนี้คุณเริ่มสนใจและอยากจะลองฝึกเล่น Yoga ด้วยตัวเองที่บ้าน ...

Lazblog_สวนสาธารณะออกกำลังกาย

รวม สวนสาธารณะออกกำลังกาย ไปง่าย ๆ ในกรุงเทพ

สำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายว่าจะเริ่มออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพมากขึ้นโดยการออกไปวิ่งตามสถานที่ต่าง ๆ วันนี้เรามีสถานที่ดี ๆ มาแนะนำให้กัน เพราะในกรุงเทพฯ มี สวนสาธารณะออกกำลังกาย ที่เหมาะกับการไปวิ่งและทำกิจกรรมสนุก ๆ กับครอบครัวถึง 9 สถานที่ด้วยกัน ที่ไหนใกล้บ้านบ้างมาดูกันเลย สวนสาธารณะออกกำลังกาย ในเมืองกรุง บรรยากาศดีน่าวิ่ง สวนสาธารณะสุดฮิตใจกลางเมืองกรุงเทพฯ เปิดให้ประชาชนทั่วไปเข้าใช้บริการฟรี บรรยากาศดี ...

LazBlog_ลู่วิ่งไฟฟ้า

เทคนิคเลือก ลู่วิ่งไฟฟ้า อย่างไรให้เหมาะกับคุณ

เชื่อว่าคนรุ่นใหม่ Gen Z หรือ Gen Y หันมาใส่ใจสุขภาพเพิ่มขึ้นกันไม่น้อย สังเกตได้จากธุรกิจฟิตเนสที่เดินไปไหนก็เห็นว่าคนแน่นขนัด ประกอบกับเน้นการรับประทานอาหารคลีนอย่างมาก อย่างไรก็ตามการเดินทางไปฟิตเนสที่ห่างไกลจากบ้านบ่อย ๆ หลายคนย่อมอยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาตั้งเสียเลย ซึ่งคงหนีไม่พ้นกับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่ใคร ๆ ก็คิดถึงเป็นอันดับแรก เพื่อออกกำลังกายด้วยตนเองง่าย ๆ ดังนั้นเราจึงพามาทำความรู้จักกับลู่วิ่งแบบไฟฟ้าให้มากขึ้น ...

LazBlog_สมาร์ทวอทช์

จัดอันดับ สมาร์ทวอทช์ สุดคุ้ม ฟังก์ชันครบ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ

สมาร์ทวอทช์ ถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์ Gadget ที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน ด้วยฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลายและแทบจะเป็นสมาร์ทโฟนเครื่องที่สองของใครหลายคนเลยก็ว่าได้ ด้วยความสามารถของตัวอุปกรณ์ที่สามารถตอบโจทย์การใช้งานในไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ ได้อย่างลงตัว ถึงแม้สมาร์ทวอทช์ก็ตอบโจทย์ด้านการทำงานที่รอบด้านก็ตาม แต่การเลือกซื้อ Smart Watch สำหรับคนรักสุขภาพ ถ้าอยากได้ของที่คุ้ม ฟังก์ชันครบ ก็ต้องมีวิธีการเลือกกันสักหน่อย ปัจจัยในการเลือกประเภทของ สมาร์ทวอทช์ ที่ลงตัวกับไลฟ์สไตล์ การเลือกซื้อSmart ...

Page 2 of 2 1 2

Recommended

Trending

Popular