Tag: แนะนำ

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มเสื่อมโทรม สุขภาพแย่ลง นอกจากต้องดูแลสุขภาพตัวเองทั้งการเลือกทานอาหารที่หลากหลายและครบหมวดหมู่ รวมถึงออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การทาน อาหารเสริมผู้สูงอายุ ก็มีความจำเป็นมาก เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ครบในแต่ละวัน ดีต่อสุขภาพร่างกาย ช่วยให้ผู้สูงอายุแข็งแรงมีพละกำลัง รวมทั้งชะลอความเสื่อมของเซลล์ แล้วจะเลือกอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดีที่ได้คุณภาพและถูกหลักโภชนาการนั้น วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว อาหารเสริมผู้สูงอายุ คืออะไร จำเป็นหรือไม่ อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ คือ อาหารเสริมร่างกายให้ผู้สูงอายุแข็งแรง ...

หากใครใช้งาน กระติกน้ำร้อน เป็นเวลานานย่อมเจอกับปัญหากดน้ำไม่ออก หรือไม่รู้ว่าวิธีทำความสะอาดอย่างไรให้ง่ายที่สุด เนื่องจากกระติกน้ำมีขนาดใหญ่จะให้ล้างน้ำออกเหมือนแก้วน้ำคงยากไม่น้อย ซึ่งหลาย ๆ คนมักเจอปัญหาในการล้างด้านในของกระติกคล้ายกัน บางครั้งถ้าทำความสะอาดไม่ดีมีโอกาสที่สายไฟโดนน้ำอีกต่างหาก ด้วยเหตุนี้เองเราจึงนำเทคนิคการทำความสะอาดกระติกใส่น้ำร้อน และการดูแลรักษามาฝากทุกคนกัน  วิธีการทำความสะอาด กระติกน้ำร้อน พร้อมเทคนิคการดูแลระยะยาว ถุงชาใช้งานแล้ว ใครว่าถุงชาที่ผ่านการต้มน้ำมาแล้วจะต้องเอาไปทิ้งอย่างเดียว ทำประโยชน์อื่นไม่ได้ ? ลองนำถุงชาที่เหลืออยู่ แช่กับน้ำร้อนในกระติกทั้งคืน ...

การติด ฟิล์มเลนส์กล้อง ให้กับสมาร์ทโฟนของคุณถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ตอนนี้หลายคนสงสัยว่า จริง ๆ แล้วหลังจากซื้อโทรศัพท์เครื่องใหม่มาเราควรติดเลยหรือไม่ เพราะไหน ๆ จะต้องติดฟิล์มกันรอยที่เครื่องแล้ว แต่พอจะตัดสินใจติดทีไรก็มักจะได้ยินคนมาบอกว่า ไม่ต้องติดก็ได้ แต่บางคนก็จะบอกว่า ติดไปเถอะ สรุปแล้วเรื่องนี้ควรจบแบบไหน วันนี้เรามีคำตอบมาฝาก ฟิล์มติดเลนส์กล้อง ดีอย่างไร ทำไมถึงควรติด การติด ฟิล์มเลนส์กล้อง ...

ในแต่ละวันมีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมายที่ร่างกายต้องการ โดยมีข้อมูลว่าแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเป็นประจำมีถึง 18 ชนิด นอกเหนือจากอาหารหลัก อย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่ร่างกายต้องการในปริมาณพอเหมาะเพื่อให้พลังงานในแต่ละวัน ในบรรดาแร่ธาตุจำเป็นทั้งหมดมีชนิดหนึ่งเมื่อเทียบแล้วเป็นสัดส่วนถึง 55% ของแร่ธาตุทั้งหมดจึงมีความสำคัญมาก ซึ่งเรากำลังพูดถึง แคลเซียม ที่มีความสำคัญโดยเฉพาะกับการเสริมสร้างกระดูกและมีผลต่อการทำงานในแทบทุกระบบของร่างกาย แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร แร่ธาตุชนิดนี้มีความจำเป็นมากเพราะมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน รวมถึงช่วยเรื่องการแข็งตัวของเลือดตลอดจนการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ...

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบพกเอาแท็บเล็ตไปใช้งานนอกบ้านแล้วล่ะก็ ซองแท็บเล็ต คือไอเทมสำคัญที่คุณต้องมี ด้วยคุณสมบัติที่ออกแบบมาสำหรับใส่และปกป้องแท็บเล็ตโดยเฉพาะ มีรูปแบบการใช้งานที่ตอบโจทย์และดีไซน์ที่หลากหลาย และนี่คือรีวิวที่จะพาคุณไปรู้จักกับซองใส่แท็บเล็ตที่ตอบโจทย์คนชอบพกเอาแท็บเล็ตติดตัวไปไหนมาไหนอยู่ตลอดเวลา บอกต่อ ซองแท็บเล็ต สุดคิวท์ พกพาสะดวก สำหรับใครที่กำลังสนใจอยากจะหาซองแท็บเล็ตมาเป็นผู้ช่วยให้คุณสามารถพกพาแท็บเล็ตไปใช้งานข้างนอกได้แบบชิล ๆ เราจะพาไปดูทั้งซอง กระเป๋า ที่เหมาะสำหรับการใส่แท็บเล็ตคู่ใจ แถมยังถือง่าย เพราะมีความน่ารักและมินิมอล เข้ากับทุกแฟชั่นแน่นอน EverToner กระเป๋าถือสำหรับใส่แท็บเล็ตสุดคิวท์ ...

แม้จะบำรุงผิวขนาดไหน ผิวก็ยังดูหมองคล้ำไม่สดใส นั่นก็เป็นเพราะบรรดาสกินแคร์ที่เราทาลงไป ไม่สามารถซึมซาบเข้าไปบำรุงผิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เนื่องจากถูกเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพหรือเซลล์ผิวแห้งเสียหมองคล้ำที่สะสมอยู่บนผิวหนังคอยขัดขวางอยู่จึงทำให้ผิวของเราดูไม่กระจ่างใสนั่นเอง เพราะฉะนั้นนอกจากการบำรุงแล้วการขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออกและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่จึงเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้ขั้นตอนบำรุง วันนี้เราจะขอมาเผยเคล็ดลับวิธีการสครับผิวให้เนียนใส พร้อมแนะนำ เกลือขัดผิว สุดเด็ดให้ทุกคนได้ลองซื้อมาทำตามกัน แต่จะเด็ดแค่ไหนนั้นไปดูกันเลยค่ะ 7 เกลือขัดผิว ใช้ดีจนต้องบอกต่อ Joji Secret Young Gluta Milky Spa ...

ใครเป็นนักท่องเที่ยวสายเดินป่าก็คงมองหาอุปกรณ์ที่ช่วยให้การแคมป์ปิ้งได้ทั้งความสะดวกและมีสีสันมากขึ้น หนึ่งในเครื่องมือที่ทุกคนเลือกคงหนีไม่พ้นกับ ไฟฉายคาดหัว แน่นอน เพราะเป็นอุปกรณ์สารพัดประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากลางคืน ซึ่งไฟฉายที่ว่านอกจากมีประโยชน์ต่อการเดินป่าแล้ว บางอาชีพยังนำมาใช้ในการทำงานด้วย เพราะว่าประโยชน์มากมายนี้เองหลายคนก็กำลังมีความคิดอยากซื้ออยู่พอดี แต่อาจยังไม่ทราบว่าไฟฉายคาดศีรษะมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง เรามาดูความสำคัญ และวิธีเลือกซื้อกันเลยดีกว่าว่าต้องเลือกอย่างไรดี ความสำคัญของ ไฟฉายคาดหัว ที่ควรรู้ ไฟฉายคาดศีรษะ มีความพิเศษกว่าไฟฉายธรรมดาตรงที่ออกแบบมาเพื่อการทำงานในเวลากลางคืนเป็นพิเศษ เนื่องจากเวลาคนเดินป่าเข้ามาด้านในต้องมีอุปกรณ์ป้องกันตัวอย่างมีดพร้า มีดกรีดยาง หรือเครื่องมือสำหรับจับสัตว์ตามที่ต้องการ ไฟฉายปกติจึงใช้งานได้ไม่ดีนัก ...

แผ่นรองข้อมือคีย์บอร์ด ไอเทมที่จะเข้ามาเปลี่ยนให้อาการปวดตามข้อมือที่เกิดจากการทำงานหนักของเราเบาลง และยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการที่ว่านี้ลุกลามหนักไปจนทำให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมอื่น ๆ ได้อีกด้วย ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ นอกจากเก้าอี้เพื่อสุขภาพแล้ว นี่คือหนึ่งไอเทมที่คุณต้องซื้อเอาไว้ด้วยเช่นกัน แผ่นรองข้อมือคีย์บอร์ด ไอเทมที่คนรักงานต้องมี คุณเคยรู้สึกไหมว่า หลังจากนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ไปสักพัก นอกจากอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ที่เป็นอยู่แล้ว บางครั้งก็อาจมีอาการปวดรู้สึกชาบริเวณข้อมือร่วมด้วย ซึ่งปล่อยไว้สักพักก็จะหายไปเองบ้าง ...

สำหรับหนุ่ม ๆ คนไหนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเพราะเป็นคนตัวสูงน้อยกว่ามาตรฐาน ทำให้เวลาแต่งตัวออกไปไหนมาไหนไม่รู้จะแต่งอย่างไรให้ดูดีและเข้ากับลุคของตัวเอง ไม่ต้องเป็นกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้เรามีเทคนิคดี ๆ มาบอกต่อกัน มาดูเคล็ดลับเพิ่มความสูงง่าย ๆ ช่วยให้การแต่งตัวและแฟชั่นเป็นเรื่องที่สนุกมากขึ้นด้วย ผ้าใบเสริมส้น กันดีกว่า ไอเดียมิกซ์ลุคเพิ่มความสูงด้วย ผ้าใบผู้ชาย แบบเสริมส้น ลุคสบาย ๆ ไปได้ทุกที่ ลุคการแต่งตัวสำหรับวันที่มีสภาพอากาศร้อนแต่อยากได้สไตล์การแต่งตัวเท่ ...

สุขภาพแข็งแรงรูปร่างสมส่วนเกิดจากการเลือกกินอาหารมีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายเพื่อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ดังนั้นเราจึงควรดูแลสุขภาพโดยรวมของทุกอวัยวะให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ มาแนะนำค่ะ มาดูกันว่าอาหารเสริมเร่งการเผาผลาญตัวไหนดีช่วยให้หุ่นเฟิร์มง่ายขึ้น ทั้งยังทำให้สุขภาพดี ปรับสมดุลร่างกายอีกด้วย รู้จัก อาหารเสริมกระตุ้นระบบเผาผลาญ คืออะไร  การรับประทานอาหารเสริมมีประโยชน์หลากหลายด้าน หลายคนสนใจอาหารเสริมประเภทช่วยลดไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เช่น อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน (L-carnitine) แต่ไม่รู้ว่าควรกินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ผล เรามาทำความรู้จักประโยชน์ของอาหารเสริมกระตุ้นระบบเผาผลาญกันให้มากขึ้น ...