Tag: ผลไม้

ผลไม้ไทยในฤดูร้อนนี้ต้องยกให้ ทุเรียน เป็นพระเอกด้วยความที่มีกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ รูปร่างหน้าตาก็ไม่เหมือนใครอีกด้วย และยังเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานมัน แต่ต้องขอสะกิดสักนิดสำหรับผู้ที่หมายตาผลไม้ชนิดนี้ไว้ อย่าเผลอใจรับประทานมากจนเกินไป เพราะปริมาณแคลอรีและไขมันจากผลไม้ชนิดนี้สูงไม่ใช่เล่นเลย อีกทั้งทุเรียนทั้งยังเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน ร่างกายอาจสะสมความร้อนจากการรับประทานมากเกินไป ทำให้เกิดอาการร้อนใน เจ็บคอ ท้องผูก และสิ่งที่ควรระวังสำหรับการรับประทานราชาแห่งผลไม้นี้ก็คือการรับประทานคู่กับอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดอันตรายได้ ทุเรียน กับเครื่องดื่ม : มีอะไรบ้างที่ไม่ควรกินพร้อมกัน อย่างแรกเลยคือกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง ต้องระวังการดื่มพร้อมกับผลไม้ชนิดนี้ ...

เชื่อว่าตั้งแต่มีการแพร่ระบาดของโรคโควิด – 19 คนไทยจำนวนไม่น้อยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะมีคนจำนวนมากที่เคยติดเชื้อและคนที่ยังไม่ติดเชื้อต่างอยากเพิ่มเกราะป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งการรับประทาน ผลไม้ เป็นหนึ่งในวิธีดูแลสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันภายในร่างกายได้ โดยเฉพาะผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี (Vitamin C) สูง  กิน ผลไม้ Vitamin C สูง ช่วยอะไร Vitamin ...