ปัญหาตาบวมช้ำ แถมยังมีรอยคล้ำรอยดำเพิ่มมาอีกจนกลายเป็นตาแพนด้าถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นได้ในวันที่นอนน้อย หรือไม่ก็ผ่านสมรภูมิดราม่าร้องไห้หนัก ๆ มาทั้งคืน หรือไม่ก็เกิดอุบัติเหตุเดินชนนั่นชนนี่จนตาบวมขึ้นมา ทำเอาไม่กล้าออกไปสบตาใครต่อใครเลยทีเดียว จะแต่งหน้าให้เมคอัพช่วยกลบก็กลบไม่มิด วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับลด ตาบวม แบบง่าย ๆ ฉบับเร่งด่วนมาแนะนำ ส่วนจะมีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูพร้อม ๆ กันเลย
อาการ ตาบวม เกิดจากอะไร
ตามหลักการทางพยาธิสภาพแล้วอาการตาบวมนั้นเกิดจากการที่มีของเหลวจำนวนมากไปคั่งอยู่ในเนื้อเยื้อบริเวณรอบดวงตาหรือที่เราเรียกกันว่าการบวมน้ำ ซึ่งแน่นอนว่าบริเวณรอบดวงตานั้นเป็นเนื้อเยื่ออ่อนและบาง เมื่อมีการคั่งของน้ำและของเหลวก็จะทำให้บวมเปล่งและเห็นสีคล้ำขึ้นอย่างชัดเจน
ปัจจัยที่ทำให้ของเหลวหรือน้ำมาคั่งบริเวณรอบดวงตาจนบวมขึ้นนั้นก็มาจากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานเกลือหรือโซเดียมมากเกินไปจนเกิดการบวมน้ำในร่างกาย ความเครียด ความเหนื่อยล้าจากการนอนไม่พอ สาเหตุจากโรคต่าง ๆ อย่างโรคไซนัส โรคภูมิแพ้ รวมไปถึงการร้องไห้ และความเสี่ยงที่เกิดจากอายุที่มากขึ้น เพราะเนื้อเยื่อไขมันในเบ้ากระดูกตาหย่อน เนื้อเยื่อบางลง เกิดเป็นถุงนูนใต้ตา เมื่อตาบวมก็จะยิ่งมองเห็นได้ชัดมากขึ้นกว่าเดิม
การนอนหลับโดยไม่ได้กระพริบตานาน ๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมงก็ทำให้ตาบวมได้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้หลาย ๆ คนมักจะมีปัญหาตาบวมหลังจากตื่นนอนได้ เพราะระหว่างที่หลับอาจเกิดการคั่งค้างของน้ำและของเหลวได้ แต่เมื่อเราตื่นแล้วกระพริบตาก็จะช่วยให้เลือดไหลเวียน ขับเอาของเหลวที่คั่งค้างออก ปัญหาตาบวมก็จะลดลงได้
วิธีแก้ตาบวม ฉบับเร่งด่วน
- ประคบน้ำแข็ง
หากเกิดอาการตาบวมวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยลดความบวมช้ำได้นั้นก็คือการประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง ความเย็นจากก้อนน้ำแข็งจะช่วยลดการบวมช้ำลงได้ โดยนำก้อนน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูมาประคบที่เปลือกตา ประคบไว้ประมาณ 20 – 30 นาที ก็จะช่วยลดอาการบวมได้
- ประคบด้วยช้อนสแตนเลส
นอกจากจะใช้น้ำแข็งประคบแล้วเรายังสามารถใช้ช้อนสแตนแลสมาประคบแทนได้ โดยนำเอาช้อนไปแช่เย็นประมาณ 10 – 20 นาที แล้วนำมาประคบบริเวณเปลือกตาทั้งสองข้าง ความโค้งเว้าของตัวช้อนจะแนบสนิทเข้ากับผิวบริเวณเปลือกตาได้เป็นอย่างดี ประคบไว้ประมาณ 10 – 15 นาที หรือจนกว่าช้อนจะหมดความเย็น จะช่วยลดอาการตาบวมได้
- ประคบด้วยถุงชา
การนำถุงชาที่ใช้แล้วมาวางประคบบนเปลือกตาถือเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ตาบวมสุดคลาสสิก หากใช้ถุงชาที่ยังอุ่น ๆ อยู่มาประคบก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการช้ำและรอยดำใต้ตาได้ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตาอีกด้วย แต่ถ้านำถุงชาไปแช่เย็นก็จะช่วยให้สดชื่นและลดอาการบวมลงได้ ที่สำคัญเลยการใช้ถุงชาประคบจะได้รับสารบำรุงจากใบชาที่มีสรรพคุณช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาได้ แนะนำให้ประคบประมาณ 20 – 30 นาที
- มาสก์แตงกวา
เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงคุ้นเคยกับการใช้แตงกวามามาสก์รอบดวงตากันดี เพราะเราจะเห็นภาพของแม่บ้านในละครที่มักจะพอกหน้าขาวพร้อมกับฝานแตงกวาโป๊ะบนเปลือกตากันจนชิน แตงกวาเป็นผักที่มีน้ำเยอะเมื่อเรานำมามาสก์บนเปลือกตาจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาผิวขาดน้ำ ตาโหยตาโรยจากการพักผ่อนน้อย และลดอาการตาบวมลงได้ ยิ่งได้แตงกวาที่แช่เย็นก็จะยิ่งดี นำมาฝานเป็นแว่นบาง ๆ แล้ววางมาสก์บนเปลือกตาอย่างน้อย 20 – 30 นาที จะช่วยให้ตาสดใสหายบวม
- ประคบด้วยนมสด
นมสดก็เป็นอีกหนึ่ง วิธีแก้ตาบวม แบบเร่งด่วน แถมยังช่วยปลอบประโลมและเพิ่มความเนียนนุ่มให้กับผิวรอบดวงตา แนะนำให้ใช้นมสดเย็น ๆ นำมาชุบกับแผ่นสำลีพอหมาด ๆ แล้วแปะประคบทิ้งไว้รอบเปลือกตาประมาณ 20 – 30 นาที จะช่วยคืนความชุ่มชื้นและลดการบวมของเปลือกตาลงได้
- แผ่นมาสก์ใต้ตา
ผลิตภัณฑ์แผ่นมาสก์ใต้ตาออกแบบมาเพื่อดูแลผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ ด้วยดีไซน์แผ่นมาสก์ที่โอบล้อมแนบสนิทกับโครงสร้างบริเวณรอบดวงตา ผสานเข้ากับสารสกัดบำรุงที่อ่อนโยน บอบบาง และบางเบา ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว จึงช่วยลดอาการบวม ลดเลือนรอยคล้ำ รอยดำ และลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาให้จางหายไป พร้อมกับช่วยบำรุงและเติมเต็มความชุ่มชื้นผิวรอบดวงตาได้อย่างล้ำลึก
เป็นอย่างไรกันบ้างกับเคล็ดลับวิธีการแก้ ตาบวม แบบฉบับเร่งด่วนที่เรานำมาฝากนี้ ใครที่มีปัญหาตาบวมบ่อย ๆ รีบจัดการเตรียมพร้อมนำอุปกรณ์ต่าง ๆ แช่เย็นให้เรียบร้อย พรุ่งนี้ตื่นเช้ามาหากตาบวมจะได้รับมือแก้ปัญหาตาบวมได้อย่างทันท่วงที ลองนำไปทำตามกันดู จะช่วยให้หมดห่วงคลายกังวลเรื่องตาบวมไปได้เลย
ที่มาข้อมูล: Kapook, Allaboutvision, Komchadluek
